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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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긍정심리

내 방귀 냄새는 참을 만한데 남의 것은 지독한 이유... '이것'이 핵심이...

점차 긍정적으로 평가하기 시작했습니다. 연구진은 낯선 냄새가 불확실성과 모호성을 동반해 초기에는 위협적으로 인식될 수 있다고 해석했습니다. 정서적 경험 역시 냄새 평가에 영향을 미칩니다. '비교심리학...

2026.03.03
긍정심리 01

[이주의 책] 부모를 위한 감정 수업 '마음이 단단한 부모가 아이를 지킨...

하지만 자신을 다 쏟아붓는데도 부모도 아이도 그다지 행복하지 않다. 무엇이 잘못된 걸까? 새 책 ‘마음이... 저자 힐러리 제이콥스 헨델은 심리치료사이자 정신분석가, 줄리 프라가는 심리학자이자 부모 교육 전문가로...

03.03
심리학 02

5년째 밥 얻어먹기만 해놓고 "살쪘다, 반찬 별로" 막말·얼평한 직장 동...

지난 2일 직장 생활 12년 차인 40대 워킹맘 A씨는 JTBC '사건반장'에 출연해 자신의 고민을 공개했습니다. A씨는... 박상희 심리학 교수는 "저는 인간관계를 넓고 관대하게 하는 것에 동의하지만 이건 반대다. 누구를 만나고...

03.03
긍정심리 03

[Mind Note] 빛 드는 곳에 그림자가 있듯…긍정적 이면 속에 그림자가 있...

분석심리학자 칼 융은 이를 ‘그림자(Shadow)’로 설명했다. 겉으로 드러난 빛 같은 면(이성, 책임감 등)의 이면에는 그림자처럼 어두운 면(충동, 공격성 등)이 존재하기 마련이다. 이를 외면하는 게 아니라 인정하고...

03.03
심리칼럼 04

[전문가칼럼-이영순]초(超)리스크 시대의 안전관리 리더십

초리스크 시대의 안전리더는 통제자가 아니라 '위험 해석자'이자 '심리적 안전의 설계자'다. 구성원이 위험을 자유롭게 제기할 수 있어야 한다. 보고가 불이익으로 돌아오는 조직에서는 중대사고의 씨앗이 된다. 특히...

03.03
긍정심리 05

한국혈액암협회·라로슈포제, 여성 암 환우 위한 건강강좌 성료

이어 국립암센터 정신건강클리닉 이현정 교수는 암 치료 과정에서 나타나는 이른바 ‘암 블루(Cancer Blue)’ 극복을 위한 마음 챙김과 심리적 회복 탄력성의 중요성을 강조했다. 또한 한국임상의학연구소 병리과 김민석...

03.03