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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 634
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[칼럼] 살 빨리 빼는게 불리

멜버른 대학의 연구가 144주라는 긴 시간 동안 사후 관리를 진행했듯이, 전문가들의 지도 아래 체중을... 이러한 방식은 심리적·신체적 피로를 극대화한다. 인간의 의지력은 무한한 자원이 아니다. 극단적인 통제는...

2026.03.30
심리칼럼 01

[서평] 어차피 관계에서 벗어날 수 없다면,

저서로 마음의 치유와 성장에 대한 메시지를 담은 힐링 에세이 『내 마음 안아주기』가 있다. 자격사항으로 임상심리사 1급, 청소년상담사 2급 등이 있으며, 2025 강화군 정신건강복지센터 공로상, 2023 대한민국 혁신리더...

03.30
일반심리 02

자녀가 ‘우울 불안’ 겪는다면… “‘이것’ 사용시간 점검해야” 뭘까...

이번 연구는 기존처럼 단순한 상관관계를 분석한 것이 아니라, SNS 사용 시간을 직접 줄이도록 한 무작위... 참가자 대부분이 심리학 전공 대학생으로 구성돼 있었고, 자발적으로 연구에 참여한 만큼 행동 변화에...

03.30
심리칼럼 03

[칼럼] 혈액암 치료의 희망, 임상시험: 막연한 두려움을 넘어 기회로

혈액 분야 전문가들이 독자들의 눈높이에 맞춰 전달하는 다양한 혈액 이야기가 환자와 가족들이 질환을... 물론 허가되지 않은 약제를 투여한다는 점에 대한 심리적 저항감은 충분히 이해할 수 있는 부분이다. 다만, 최근...

03.30
심리검사 04

거창군, 진정한 나다움 발견을 위한 MBTI교육 실시

MBTI는 개인의 심리적 고유성을 측정하는 검사로, 분석심리학자인 칼 융의 심리유형이론을 근거해 개발된 비진단성 성격유형검사이다. 교육은 △MBTI의 전반적 이해 △MBTI 검사 △칼 융의 심리유형론과 인간행동 이해...

03.29
심리칼럼 05

부커상 『하트 램프』 바누 무슈타크 “법정과 공항과 고독 사이 흐르는...

메룬의 심리 상태는 어떠했을까. 이 장면은 어떤 가능성을 잉태하고 있을까. “몸에 불을 지르려는 메룬이 딸... 랑케시가 이끌던 영향력 있는 주간지 『랑케시 파트리케(Lankesh Patrike)』에 에세이 한 편을 투고했는데...

03.29