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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 634
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리검사

[신간] 소멸 위기 섬에서 예술의 섬으로…'나오시마 예술의 탄생'

저자는 임상 경험과 연구 데이터를 바탕으로 인간의 발달 단계별 심리 특징과 주요 성격 유형, 직업·환경에 따른 성격 특징 등을 분석해 400여 개의 캐릭터 특징을 담은 방대한 인간 심리 지도를 만들었다. 가령 함묵증을...

2026.04.16
긍정심리 01

좋은 사람 되려다 쉬운 사람이 되고 있진 않나요

북미권에서 널리 쓰이는 심리학 용어로, 국내에서는 '착한 아이 증후군'과 유사한 의미로 통용된다. 라이프... 이는 타인의 행복에 기여하는 과정에서 자기 내면의 감정이나 행복을 희생하지 않는 건강한 이타심이나...

04.15
청소년상담 02

중년의 우울[오후여담]

부양, 자녀 결혼, 때론 돌봄 간병 책임까지 떠안은 결과이다. 캐나다 심리분석가 대릴 샤프는 중년의... 제2의 사춘기인 중년에 정체성을 돌아보는 제2의 탄생이 필요하지만 지금 우리 상황은 소설처럼 개인의...

04.15
긍정심리 03

"불안하면 가방부터 연다"…美 Z세대 '불안 가방' 확산, 뭐길래

전문가들은 이 방식에 대해 긍정적인 평가를 내놓는다. 임상심리학자 제니 마틴 박사는 "즉각적인 감각 자극은 과도하게 긴장된 신경계 반응을 완화하는 데 효과적"이라며 실제 상담 현장에서도 불안 가방 활용을...

04.15
긍정심리 04

해킹 기업 제재만큼 필요한 ‘인센티브’[기고/최현우]

하지만 미국의 행동주의 심리학자 버러스 스키너는 아이가 바람직한 행동을 했을 때 긍정적 관심을 주면 잘못에 대한 지적이 더 효과적으로 작용한다고 설명했다. 처벌과 함께 적절한 보상이 병행될 때 긍정적 변화를...

04.15
심리칼럼 05

[칼럼] 흔적이 말하는 진실, 피해 이후의 기록 방식①

이는 비합리적 선택이라기보다, 극도의 공포와 수치심, 불쾌감에서 벗어나기 위한 심리적 반응으로 해석된다.... 법률 전문가들은 초기 대응의 중요성을 강조하면서도, 이미 시간이 경과했거나 증거가 소실된 상황에서...

04.14