긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...
안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...
안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
미네소타 주립대학교 메트로 캠퍼스의 제임스 덴슬리 범죄학 교수는 정신 질환보다 '멘탈 웰니스(mental wellness)의 부재', 즉 심리적 건강의 결핍이 개인적 위기로 이어지는 경우가 더 많다고 말한다. 그는 "위기는 질병과...
혼적 생존프로세스와 가치측정 프로세스를 유발하므로 개인은 완전기능 일반역량 형성으로 나아간다. 이러한 혼적 생존프로세스는 개인의 심리적 프로세스에 관계한다, 왜냐하면 인간의 혼은 마음에 관계하기 때문이다.
하지만 생활습관, 환경적 요인 등에 의해 쉽게 잠들지 못하는 경우가 종종 있다. 영국 수면 전문가들이 ‘데일리메일’에 잠이 안 올 때 빠르게 잠드는 방법을 공유했다. ‘잠들지 마’ 되뇌기 첫 번째는 역심리학을...
선플운동을 도입해 실천한 학교들의 학교폭력 발생률이 도입 전과 비교해 50% 이상 급감하는 성과를 거뒀기... 긍정의 언어와 상호 존중의 문화가 정서를 순화하고 폭력성을 억제하는 가장 강력한 ‘심리적 백신’임을...
시작하는 것이 안전하다”며 “또한 메탈 교정 장치에 대한 심리적 부담이나 외관상의 이유로 투명 교정을 선택하는 환자도 많으므로, 개인 맞춤형 상담을 통해 가장 적합한 방법을 찾는 것이 바람직하다”고 조언했다.
건강한 인간관계의 핵심은 '심리적 안전 거리'의 확보다. 품격 있는 성인은 상대방이 먼저 도움을 청하거나 조언을 구하기 전까지는 묵묵히 지켜봐 주는 인내심을 발휘한다. 침묵이 필요한 순간을 정확히 인지하고 타인의...