긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...
안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...
안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
주제는 '현대인의 번아웃 증후군 예방을 위한 마음챙김과 자비의 역할'. 힉맨 박사는 특강서 명상과... 현재 자기-연민에 주의를 두는 명상치유 프로그램(MSC, Mindful Self Compassion) 및 마음챙김을 기반으로 한...
스스로를 치유했던 경험과 15년간 심리치료사로서 내담자들을 치유한 임상 결과를 토대로 실제로 치유... [MD 리뷰 대전] 우리만 이런 게 아니었어! - 필립 로스, ‘미국 현대문학의 4대 작가’로 손꼽히는 소설가 ‘대한민국...
정신과 의사들이 추천하는 힐리도서에는 모건 스캇펫이 쓴 '아직도 가야 할 길'이 있다. 근원적이고 깊이 있는 인생의 본질을 짚은 것이 특징이다. 정신과 의사인 저자는 자신의 임상적 경험을 바탕으로 고통, 사랑, 훈육...
독서요법 = 정신과 의사가 추천하는 '힐링 도서' 또는 '등장인물의 극복기'가 담긴 문학작품을 읽어보자. 독서를 통해 저자의 생각이 독자의 전신적 또는 심리적 질병의 치료에 영향을 준다. 광선 요법 = 햇볕을 쬐면 우리...