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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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청소년상담

LG헬로비전, 자립준비청소년 위한 동행 캠프 일정 마무리

자립준비청소년·청년 15명과 멘토 등 관계자들이 참여했다. 전주 새움센터에서 심리상담 전문기관... 경험과 조언을 전했다. 청년들은 팀 협동 레크리에이션을 통해 또래 간 신뢰를 쌓았으며, 용인 에버랜드에서 진행된...

2026.10.14
청소년상담 01

LG헬로비전, 자립준비청년 홀로서기 돕는다…‘헬로, 동행 자립캠프’ ...

자립준비청소년·청년 15명과 멘토 등 관계자가 참여했다. 우선 전주 새움센터에서는 심리상담 전문기관... 또 간호사·작가 등 현직 전문가들이 멘토로 참여해 청년들에게 실무 경험을 공유하고 진로에 대한 조언을...

10.14
심리칼럼 02

[상담칼럼] 지우려 할수록 선명해지는 생각, 침투적 사고 다루는 법

오늘은 이런 침투적 사고에 대한 정의와 어떻게 대처하면 좋을지, 심리상담이 줄 수 있는 도움에 대해... 불안이나 죄책감만으로 안전성을 판단할 수는 없으므로, 실제 의도와 계획이 의심된다면 전문가의 평가가...

10.14
일반심리 03

[김기찬의 사람 중심 기업가 정신] 대한민국 국민총번영(GDH): 혁신점수 ...

2차 대전 때 전투기 조종사였고, 미국심리학회가 ‘강점심리학의 아버지, 긍정심리학의 할아버지’라고... ICSB는 이러한 국제적 연구 흐름을 바탕으로 기업가정신과 인간번영의 관계를 분석하고 있다. 특히 ICSB의 HCE...

10.14
심리칼럼 04

[기고] 사람이 들어간 뒤 고친다?

완공검사 단계에서 소방관서 또는 제3의 전문가가 직접 현장을 확인하도록 하자는 것이다. 필자는 이 제안이... 공적 검증이라는 외부의 눈이 존재하는 것만으로도 현장의 긴장감과 자율적 예방 심리는 완전히 달라진다....

10.13
청소년상담 05

"사람보다 AI 찾는 청소년들"… AI 챗봇의 위험성, "기술 성장의 그늘"

친구나 상담 상대처럼 받아들일 경우 부정확한 조언에도 과도한 신뢰를 보낼 가능성이 있다. 안전성에 대한... 연구진은 이러한 서비스가 청소년의 심리적 어려움을 악화시킬 가능성도 경고했다. AI 서비스의 안전성을...

10.13