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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

“친구보다 편해요”… Z세대, 연애도 진로도 AI에게 털어놓는다

시장분석업체 와이즈앱·리테일 조사에 따르면 지난해 8월 국내 챗GPT 앱 월간 활성 사용자 수(MAU)는 2031만... 미국심리학회는 AI 챗봇이 치료사처럼 행동하면서도 사용자 사고를 건강하게 검토해주지 못하고 오히려...

2026.08.22
일반심리 01

100년 전 기록까지 파고 또 판다… 사람들은 왜 ‘파묘’에 빠졌나

심리학에서는 상대를 잘 모를수록 더 많은 정보를 찾아 불확실성을 줄이려는 경향이 있다고 본다. 한 인물이... 2011년 ‘타진요’ 사례를 분석해 신상털기 현상을 연구한 서이종 서울대 교수(사회학)는 “(대중이) 기성...

08.22
일반심리 02

진짜 알파 메일, 기회가 왔을 때 절대 놓치지 않는 남자의 특징 6

한 비즈니스 심리학 연구에 따르면, 기회를 잘 잡는 사람은 새로운 비즈니스나 터닝 포인트의 신호를... 정밀한 분석력이라고, 석세스 매거진 등은 말한다. 리스크를 감수해 기회로 만든 사람은, 행동에 앞서 그 리스크가...

08.21
긍정심리 03

권영찬 교수 '한부모가정을 위한 행복과 성공을 위한 동기 강화' 강연

권 교수는 '긍정심리학(Positive Psychology)'을 중요하게 본다. 행복은 단순한 감정이 아니라 의미 있는 삶을 추구할 때 강화된다. 감사, 긍정적 정서, 강점 발견을 통해 어려운 상황에서도 회복탄력성을 높일 수 있는...

08.21
긍정심리 04

권영찬 교수, 내달 12일 올림픽공원서 한부모가정 대상 '동기 강화' 특강

긍정심리학(Positive Psychology)을 활용한 회복탄력성과 개인의 강점을 발견하는 방법도 공유한다. 양육과 생계를 함께 책임지는 과정에서 겪을 수 있는 심리적 부담을 극복하고 자신의 장점과 가능성을 바탕으로 삶의...

08.21
긍정심리 05

권영찬 교수, '한부모가정 위한 행복과 성공위한 동기 강화' 강연

권 교수는 여기서 중요한 것은 '긍정심리학(Positive Psychology)'이라며 "행복은 단순한 감정이 아니라 의미 있는 삶을 추구할 때 강화된다. 감사, 긍정적 정서, 강점 발견을 통해 어려운 상황에서도 회복탄력성을 높일 수...

08.21