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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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일반심리

서울대 행복연구소 홍경화 박사, '적당히 착한 사람들의 고통' 북토크 개...

도서출판 테일브릿지가 오는 19일(토) 오후 2시 마포출판문화진흥센터(PLATFORM P)에서 심리학 인문서 '적당히... 본능이라고 분석한다. 오랫동안 탐구해 온 '자아 정체성(Authenticity)'과 '자아 연속성(Self-continuity)' 개념을...

2026.09.04
일반심리 01

[AI인재강국] 피지컬 AI가 다시 불러낸 '세계'에 대한 질문

1940년대 심리학자 케네스 크레이크가 제시한 ‘정신적 모형’의 개념은 외적 행동만을 과학의 대상으로... 이전 세대에게 AI 연구란 계산적, 알고리즘적, 구현적 층위를 분석해 나가며 인지 구조의 본성을 밝히는...

09.04
일반심리 02

AI 가짜에 질렸다…Z세대는 왜 '폴리에스터'에 분노하나

미디어 심리학자 돈 그랜트는 "온라인상에서 자신의 모든 행동이 상시 평가받는 환경에서 자란 Z세대는... 품질, 진짜 경험을 요구하는 세대적 가치관의 반영"이라고 분석했다. 사진=연합뉴스 (더쎈뉴스 / The CEN News)

09.04
일반심리 03

유전자가 사람 성격을 얼마나 달라지게 할까

심리학자들은 인간의 성격을 외향성, 친화성, 성실성, 신경성, 경험 개방성 등 ‘5대 요인’으로 측정한다.... 통계적 분석력을 가질 수 있게 했다. 인간이 어떻게 생각하고 느끼며 행동하는 지를 뒷받침하는 생물학적...

09.04
웰니스심리 04

[부산ㆍ경남 대학 브리핑 모음(9월4일)] 경상국립대, 과기정통부 본부장...

교양부문(철학/심리학/윤리학 분과)에 선정된 이수정 교수의 저서 ‘진짜 공자’는 ‘논어의 숨은 명언들... 한·일 웰니스 문화 교류형 템플 스테이 프로그램 ‘해화선(海和禪)’을 제안해 심사위원들로부터 호평을...

09.04
긍정심리 05

[교육 칼럼] 향기박사 문제일의 ‘뇌 이야기’…부모가 행복해야 아이도...

하지만 심리학자 알프레드 아들러 박사의 말처럼, 열등감은 주저앉는 이유가 아니라 더 나은 나로 도약하는... 반대로 부모와 교사가 평온하고 행복할 때, 자녀와 학생도 그 안정 속에서 재능을 활짝 피웁니다. 그러니...

09.04