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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

'혼밥하면 우울증 위험 높다?' 함께 밥먹기의 놀라운 효과

옥스퍼드 대학교 행동과학 교수인 얀-에마누엘 드 네브는 "식사를 함께 하는 것은 결속력을 다지고 신뢰를... 드 네브 교수는 이 앱에 대해 듣자, 스탠퍼드 대학교의 심리학자 자밀 자키의 실험을 소개했다. 자키 교수는...

2026.09.05
일반심리 01

개미도 하는 키스…2150만년 전 인간에게도 왔다

일을 분석한 연구까지. ‘괴짜 연구상’으로 불리는 이그노벨상의 올해 수상자가 발표됐다. 이그노벨상은... 연구를 이끈 폴 포크 교수(사회심리학)는 “한 실험에서는 아이들을 위해 따로 사탕 그릇을 놓았는데, 놀랍게도...

09.05
긍정심리 02

“네팔 참사에 죄책감” 낯선 감정이 덮쳐왔다

기후 불안은 2011년 기후 심리학자 토머스 도허티가 처음 내놓은 개념이다. 이는 2017년 미국심리학회(APA)에... 전문가들은 대체 에너지나 탄소 감축 기술이 급속도로 발전하고 시장이 확대되는 긍정적 변화에 주목하자고...

09.05
뇌과학 03

어쩌다특강교실, AI 시대 필요한 뇌과학·심리치료 등 하반기 특강 진행

이번 하반기 특강은 빠르게 변화하는 AI 시대에 필요한 마음관리와 뇌과학적 이해, 건강한 삶, 전문 상담 및 심리치료 역량을 폭넓게 다룬다. 각 분야의 전문가들이 참여해 일반인부터 상담·교육·건강 분야 종사자까지...

09.04
심리검사 04

“내 연인 바람피울 지 미리 알 수 있다?”…연애 전문가가 꼽은 최대 ...

자세히 설명하면, 부모와 자녀 사이의 심리적 경계가 흐려져 자녀가 부모의 감정과 문제까지 책임지는... 어린 시절 경험이나 애착 유형, 특정 성격 하나만 보고 외도할 사람을 가려낼 수 있다는 뜻은 아니지만, 여러...

09.04
일반심리 05

마포서 심리학 북토크…홍경화 박사 '적당히 착한 사람들의 고통' 강연

마포출판문화진흥센터(PLATFORM P)가 오는 19일(토) 오후 2시 심리학 인문서 '적당히 착한 사람들의 고통'의... 본능이라고 분석한다. 오랫동안 탐구해 온 '자아 정체성(Authenticity)'과 '자아 연속성(Self-continuity)' 개념을...

09.04