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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

[기고]'가짜 네이버'는 어떻게 30대 회사원을 속였을까

심리학적으로 보면 인간은 모든 정보를 처음부터 끝까지 분석하면서 살아갈 수 없다. 수많은 정보를 빠르게... 피싱 사기는 피해자의 행동을 통제하면서도 피해자가 통제당하고 있다는 사실을 느끼지 못하게 만든다....

2026.09.07
심리칼럼 01

눈을 위로 뜨면 '네', 아래로 뜨면?... "장애인의 유쾌한 삶, 재미있는 ...

96쪽 분량인 이 책은 짧은 에세이 모음집이다. 첫사랑과 가족, 치킨, 축구 등 일상 속 소소한 이야깃거리들로... 누구보다 빨리 그의 심리 상태를 포착하는 건 역시 승홍씨다. "가끔 '내일은 비전꿈터 휴관일'이라고 일러 주면...

09.07
일반심리 02

무응답의 시대… Z세대 통화 속 “여보세요”가 사라진다

페레즈는 수신자의 목소리를 녹음해 범죄에 악용하는 스팸봇에 관한 이야기를 듣고 이 같은 행동을 하게... 발레리아 파이퍼 미주리-캔자스시티대 심리학 및 상담학 부교수는 해당 논문과 관련해 “말을 적게 한다는 건...

09.07
심리칼럼 03

[평론가가 뽑은 좋은수필2-44] 유종인 '노래의 오지랖'

우리가 상당한 여러 음악을 통해 심리적 치유와 위로와 소위 '신명(神命)'을 받는 건 그 음악이 지닌... 미술 에세이 '조선의 그림과 마음의 앙상블' △시집 '아껴 먹는 슬픔' '그대를 바라는 일이 언덕이 되었다' 외 6권...

09.07
일반심리 04

전 여친 부모 살해한 총동아리 회장의 끔찍한 사생활…최연소 사형수 장...

한순간에 흉악범으로 나락에 떨어진 장재진은 자신의 행동을 성찰하지 않았다. 대신 “그 여자애와 부모가... 이후 이 사건을 다룬 방송에서 범죄심리학 전문가들은 장재진의 심리를 분석하며 취약한 내면을 ‘감투’라는...

09.06
일반심리 05

[EBS 클래스e] 한창수 고려대 교수, 중년 마음수업 '오십을 위한 심리 처...

상실, 인간관계까지 폭넓게 짚는다. EBS '클래스e'는 한창수 교수의 '오십을 위한 심리 처방전' 8강을 오는 9월 7일부터 29일까지 매주 월·화요일 오전 5시 30분 EBS 1TV를 통해 방송한다. 이번 강좌는 '흔들리지 않는 나를...

09.06