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Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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심리검사

칠곡 왜관초, 6학년 학생 'U&I 학습유형검사'

U&I 학습유형검사는 학습에 대한 성격과 심리적 태도를 파악하는 검사로, 학생들의 학업 불안 해소와 학습 효능감 향상에 도움을 준다. 또한 학업 스트레스의 원인을 이해하고 건강하게 극복할 수 있도록 지원하는 데...

2026.06.07
마음힐링 01

국립 공주대, '트라우마를 서사에 녹여내는 방법' 워크숍 가져

영재영 작가는 흑백 심리 서사를 주된 표현 방식으로 삼아 인간 내면의 상처와 가족관계의 이면을 섬세하게 그려내는 작품 활동을 이어오고 있다. 대표작인 '발화'는 가정 내 성폭력 트라우마와 극복의 과정을 다룬...

06.07
심리칼럼 02

[서정목 칼럼] 세계를 아는 힘… AI 시대에도 언어와 문화 전문가 필요...

문화 전문가의 역할이 축소될 것이라고 생각한다. 그러나 현실은 정반대에 가깝다. 정보보안 분야만 보더라도 가장 위험한 공격은 첨단 해킹 기술이 아니다. 오히려 사람의 심리를 이용하는 사회공학적 공격이 가장...

06.07
일반심리 03

"내가 내 인생을..." 윤여정이 70살 넘어 깨달은 '진짜 사치스러운 것' ...

선택하고 행동할 수 있는 '결정의 자유'야말로 인생에서 가장 고결하고 비용이 많이 드는 사치라는 것이다.... 그러나 심리학 전문가들은 일상 속 아주 작은 영역에서부터 선택의 주도권을 회복하는 연습을 해야 한다고...

06.07
일반심리 04

[상담칼럼] 공정과 공평의 심리학, 왜 같은 상황도 다르게 느껴질까요?

공정과 공평에 대한 감각은 인간관계 안에서 자기 자신을 보호하려는 심리와도 맞닿아 있습니다. Q. 아이들은 왜 공평에 더 민감하게 반응하나요? A. 초등학생 시기의 아이들은 규칙, 순서, 보상, 칭찬에 민감하게...

06.06
일반심리 05

“차단해 봐야 70%는 꿋꿋이 쓴다”…청소년 SNS 금지법 뒤에 숨은 불편...

임상심리학자 모니카 네프 린드 박사가 이끄는 국제 연구팀은 학술지 ‘프론티어스 인 디벨롭멘탈 사이콜로지(Frontiers in Developmental Psychology)’ 최신호에 청소년 SNS 금지법의 실효성을 정면으로 반박하는 분석 결과를...

06.06