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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

"성격은 타고날까, 만들어질까?"…110만명 분석에서 드러난 '빅5'의 비밀

연구에 따라 분석 대상은 약 61만1000명에서 최대 110만명에 이르렀다. 참가자들은 자신의 생각과 감정, 행동에... 대표적인 심리학적 모델이다. 연구팀은 참가자들의 성격 특성과 유전체 정보를 비교해 어떤 유전적 변이가...

2026.09.09
일반심리 01

사춘기, 임신기, 갱년기…여성 뇌 3번 변한다 [사이언스 브런치]

연구소와 심리학 연구소, 로테르담 에라스무스대 사회·행동과학부 공동 연구팀은 구조적 자기공명영상(sMRI)으로 세 전환기의 뇌를 동일한 방법으로 분석한 결과, 폐경기 여성의 뇌 변화가 사춘기·임신기와 극명한 대조를...

09.09
심리학 02

하남시, 김경일 교수와 함께 '행복의 기술' 찾다

「마음트래킹」, 「지혜로운 인간생활」, 「부의 심리학」, 「적정한 삶」 등의 저서를 통해 전문적인 심리학 내용을 일상적인 사례와 언어로 전달해왔다. 강연에서는 행복과 인간관계라는 익숙한 주제를 인지심리학적...

09.08
청소년상담 03

서울대병원 홍순범 교수, 신간 ‘사춘기 아이와 대화하는 법은 따로 있...

이번 신간은 사춘기 자녀의 갑작스러운 태도 변화와 감정 기복을 뇌과학 및 인지발달이론 관점에서 분석하고... 서울대병원 소아청소년정신과는 아동·청소년의 발달장애, 정서 및 행동 문제, 사춘기 심리 질환 등에 대한...

09.08
심리학 04

[위클리오늘] 비욘세 안무가 카니, '하남의 얼굴' 됐다… K-컬처 문화도...

「마음트래킹」, 「지혜로운 인간생활」, 「부의 심리학」, 「적정한 삶」 등의 저서를 통해 심리학을 일상의 언어로 쉽게 풀어내며 대중과 꾸준히 소통해왔다. 이날 김경일 교수는 우리가 일상에서 마주하는 행복과...

09.08
일반심리 05

[시론] 단기 통계의 착시와 적색 점멸신호의 역설

왜곡된 행동 도식이 고착화될 위험이 있다. 자극 일반화와 숙련 기반 오류: 참사로 이어지는 전이 경로 문제의 핵심은 이 왜곡된 도식이 점멸 교차로에 국한되지 않는다는 데 있다. 학습심리학의 자극 일반화(stimulus...

09.08