Psychology News

뉴스

긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
Featured
뉴스레터

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
뉴스레터

[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
뉴스레터

[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
뉴스레터

[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
뉴스레터

[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
1 2 3 4 5

심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
Featured
심리검사

[상담 칼럼] 유독 마음이 약해지는 순간이 있다면, 나의 심리적 취약점...

이를 하나의 고정된 성격이나 문제로 보기보다, 특정 조건에서 마음의 여유가 줄어드는 경향으로 이해하는 편이 적절합니다. 심리학의 취약성–스트레스 관점에서는 심리적 어려움이 개인 내부의 한 가지 원인으로...

2026.07.25
심리학 01

“낮에 ‘이것’만 해도 푹 잔다”⋯수면 시간 늘리는 최적의 방법은?

수집한 생활 데이터를 분석한 결과, 낮에 더 밝은 빛을 오래 쬔 사람일수록 취침과 기상 시간이 모두... 임상심리학자 제니퍼 마틴 교수는 이번 결과가 기존 수면 연구와 일치한다고 평가했다. 그는 빛이 눈의 망막에...

07.24
심리도서 02

[리뷰 #268] 이것도 학교폭력인가요? 보이지 않는 상처가 더 깊다

교육심리학자, 교수 등 전문가 그룹이 참여한 저서이지만 전문가를 위한 논문은 아니다. 오히려 책 이름... ▲상처받은 아이의 마음은 어떻게 치유하고 회복시켜야 할까? 등처럼 정답이 없는 문제 풀이가 아닌 해법을 찾는...

07.24
일반심리 03

신경외과병원협의회, 인지심리학자 김경일 교수 초청특강

낮 12시에는 '어쩌다 어른'·'세바시'·'알쓸신잡' 등에서 현대인들이 직면하는 스트레스와 인간관계 갈등, 소통 문제를 인지심리학적 시각에서 명쾌하게 풀이한 김경일 아주대 교수(인지심리학)의 특별강연을...

07.23
긍정심리 04

[황인술 문화칼럼] 작은 원의 지혜

긍정심리학에서 말하는 ‘그릿(grit)’ -장기적인 목표를 향한 열정과 끈기-은 이러한 반복 회전에서 시작된다. 한 번의 큰 성공보다 수없이 넘어지고 일어서는 과정이 신경 가소성을 자극하고, 회복탄력성을 키운다. 작은...

07.23
웰니스심리 05

[솔로이코노미] '맞춤형 라이프케어' 영토 확장...독서·안전·유통·주...

김재인 철학자, 안나 로슬링 데이터 전문가, 김경일 인지심리학자 등의 강연을 비롯해 은희경 소설가... 케어홈 브랜드의 위탁운영 1호점인 이 시설은 총 180세대(1·2인실) 규모로, 장기민간임대주택 기반의 웰니스...

07.23