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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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일반심리

틱장애 치료, 불안장애·강박증 동반 증상의 원인까지 살펴야

이러한 행동을 단순한 버릇으로 여기기 쉽지만, 반복되는 운동이나 소리가 지속되고 일상생활에 영향을... 반복되는 틱에만 집중하다 보면 아이가 겪는 불안이나 심리적 부담을 놓칠 수 있어 주의가 필요하다. 강박증은...

2026.10.16
일반심리 01

공손함 뒤 감춰진 '강약약강'…'인천 흉기난동범' 오늘 구속 심사

전문가들은 이런 이중적 행동이 일종의 '착시'를 일으켜 감시망이 느슨해졌을 수 있다고 진단합니다. [김보경... 거란 분석도 나옵니다. [김보경/범죄심리학자 : 나를 이렇게 옥죄었기 때문에 어쩔 수 없이 나는 응당의...

10.16
일반심리 02

"모범적인" "조용한 이웃"…'그런 사람' 예상하지 못했다

전문가들은 이런 이중적 행동이 일종의 '착시'를 일으켜 감시망이 느슨해졌을 수 있다고 진단합니다. [김보경... 거란 분석도 나옵니다. [김보경/범죄심리학자 : 나를 이렇게 옥죄었기 때문에 어쩔 수 없이 나는 응당의...

10.15
뇌과학 03

[브레인 북스] 당신의 집중력은 잘못이 없다

ADHD 국내 최고 권위자, 41년 임상 경험과 뇌과학 연구의 결정판저자, 반건호 교수의 41년 시간은 대한민국... 셋째, 복잡하게 얽힌 공존장애와 심리적 증후군을 정밀하게 진단한다. 성인 ADHD 환자의 80% 이상이 겪는 우울...

10.15
긍정심리 04

“비행기 놓쳐도 차분” 일 꼬여도 흔들리지 않는 사람…‘이 습관’ 다...

미국 빙엄턴대 건강·웰니스학 부교수 리나 베그다체 연구팀은 대학생 약 400명을 대상으로 생활 습관과 심리적 유연성, 회복탄력성의 관계를 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 이 연구는 국제 학술지 《미국...

10.15
긍정심리 05

인천창조경제혁신센터, 'SURF 2026 INCHEON' 성료...인천 창업 성과 한자...

김경일 아주대 교수는 '호모 헌드레드' 시대에 기업가가 갖춰야 할 심리적 회복탄력성과 의사결정 마인드셋을 조명했다. 최재천 이화여대 명예교수는 'From AI to SI(공생지능)'를 화두로 생태학적 다양성이 창의성을...

10.15
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