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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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일반심리

문화심리학자 한민 박사의 신간 『왕의 심리학: 영조·사도세자·정조 ...

저자는 영조의 성장 과정과 가족사, 왕위 계승 과정에서 형성된 불안과 강박을 심리학적으로 분석하며, 그의... 이상행동이 아니라, 관계 속에서 축적된 상처와 결핍이 드러난 결과였음을 저자는 심리학의 언어로...

2026.07.28
심리칼럼 01

[명의칼럼] 틱 장애는 저절로 사라지지 않아… 한방 처방으로 신체균형...

증상이 장기간 이어질 경우 아이는 반복되는 행동을 의식하면서 심리적 부담을 느낄 수 있고, 또래 친구들의... 넘기기보다 전문가의 진료를 통해 정확한 상태를 확인하고 적절한 관리 방향을 세우는 것이 바람직하다....

07.28
심리칼럼 02

[오수향 소장 소통칼럼] 중년을 위한 '청춘 소통법' 3가지|건강한 마음...

EBS 1TV 「별일 없이 산다」 방송 캡처 '가을남자, 가을여자 – 중년의 청춘 소통법' 편 오수향 소장(심리소통전문가) 첫 번째는 과거에 사는 사람이다. "그때가 좋았는데…." "내가 젊었을 때는…." 추억은 소중하지만, 과거에...

07.27
긍정심리 03

인생 후반에 행복하기 위한 방법

리버사이드 캘리포니아대학 심리학 부교수인 레이첼 우 박사는 가장 행복하고 건강한 노인들은 매일 정해진 마음에 드는 레저활동뿐만 아니라, 일시적으로 즐겁지 않고 좌절감을 느끼는 것일지라도 새로운 것을...

07.27
심리학 04

"음악은 스트레스 줄이는 자원"…서경현 삼육대 교수, 'ICAP' 강연

응용심리학 분야 세계 최대 규모의 학술 행사로, 올해는 전 세계 90여 개국에서 4000명 이상의 학자와 실무 전문가가 참석했다. 서 교수는 '웰빙을 위한 일상생활 속 음악 활용의 심리적 효과(Psychological Effects of...

07.27
심리학 05

[대학 뉴스브리핑] 한성대·삼육대·중앙대

국제응용심리학회(IAAP)가 주최한 이번 학술대회는 지난 21∼25일까지 이탈리아 피렌체 피에라 컨벤션센터에서 열렸다. 서 교수는 '웰빙을 위한 일상생활 속 음악 활용의 심리적 효과(Psychological Effects of Applying Music in...

07.27