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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

창업자 절반이 정신건강 문제 경험, 81%는 어려움 말하지 않는다

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 29%, 물질 사용 문제 12%, 양극성 장애 11%가 뒤를 이었다. 모두 비교집단보다... 통합 분석했다. 창업자 정신건강 연구가 경영학, 의학, 역학, 심리학에 흩어져 있어 전체 그림이 잡히지...

2026.09.14
심리칼럼 01

학생맞춤통합지원 현장 이야기를 들려주세요

학생맞춤통합지원은 학생의 학습 참여를 어렵게 하는 기초학력 미달, 경제적·심리적·정서적 어려움... 공모 분야는 △'한 줄' 슬로건 △'한 장' 실천 수기 △'한 컷' 포토 에세이 등 3개 분야로 '한 줄' 슬로건은 경남...

09.14
긍정심리 02

권영찬 교수, 한부모가정에 '행복 코칭'..."한부모도 충분히 행복한 가...

문화평론가이자 상담심리학자로 활동 중인 백광(伯桄) 권영찬 교수는 9월 12일 사단법인 한부모가정사랑회... 전하고 행복한 가정을 만들어갈 수 있다"고 말했다. 이어 자신의 양육 경험도 참석자들과 공유했다. 그는...

09.14
심리칼럼 03

읽을 시간 뺏어 놓고 문해력 타령 하지 맙시다

ChatGPT로 에세이를 쓰게 한 그룹, 구글 등 검색 엔진을 사용하여 에세이를 쓴 그룹, 오로지 자신의 두뇌로... 요즘 많은 아이들이 호소하는 정신적·심리적 불안과 ADHD과 같은 문제들도 차분하게 읽고 생각할 수 있다면...

09.14
일반심리 04

제주대 도서관, 내달 1일 심리상담가 이호선 교수 북토크

강연자인 이호선 교수는 오랜 기간 상담 현장에서 인간관계와 감정의 문제를 연구해 온 심리상담 전문가다. '유퀴즈 온 더 블럭'(tvN), '이호선의 사이다'(SBS Plus) 등 다양한 방송 프로그램에 출연했다. 최근 펴낸...

09.14
일반심리 05

[신간소개] 역사가 우리에게 가르쳐주는 것들, 표준어 바깥에서, 지상의...

지상의 모든 심리 '지상의 모든 심리: 타인을 읽는 시간'(김성규 지음, 책이라는신화)은 타인과의 관계 속에서 살아가는 사회적 동물인 인간의 내면과 행동을 다각도로 분석한 심리학 교양서다. 저자 김성규는...

09.14