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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

“그런 뜻 아니었는데” 심리학자가 말하는 ‘오해’ 생기는 이유

인간관계 갈등을 줄이는 소통법에 대해 알아본다. 말에 담긴 ‘의미’ 단정하지 말아야 대화 중 갈등이 발생했을 때는 먼저 자신이 상대의 말을 어떻게 받아들이고 있는지 인지할 필요가 있다. 문화심리학자 마리안나...

2026.09.17
심리학 01

부천시, 김경일 교수 초청 '지혜로운 인간생활' 강연

이날 강연에 나선 김경일 교수는 '김경일 교수가 들려주는 지혜로운 인간생활'을 주제로 인간의 생각과 행동, 관계와 소통을 심리학적 관점에서 풀어냈다. 특히 조직에서 마주하는 다양한 인간관계를 사례로 설명하며 서로...

09.17
일반심리 02

[여백] AI, 21세기 핵무기

사회심리학자 에리히 프롬은 '희망의 혁명'에서 이러한 기술의 시대에 인간의 사고와 행동을 인도하는... 것이라고 분석했다. 프롬은 이런 기술 결정론이 미래에도 반복되지 않으려면 인간 중심으로 되돌리기...

09.17
일반심리 03

강서구, 직장인 위한 ‘퇴근길 인문학’…심리·예술·경제·철학 강연

첫 강연은 10월 1일 박상미 한양대 문화심리학 교수가 맡는다. ‘직장 내 관계 스트레스 해소법’을 주제로 직장과 일상 속 인간관계에서 발생하는 스트레스의 원인과 해소 방법을 소개한다. 10월 15일에는 백인필...

09.17
일반심리 04

[신간] 사회성은 어떻게 인간을 움직이나…'연결의 심리학'

노인정신의학 전문의가 본 노년기 우울증…'치매인 줄 알았는데 우울증' ▲ 연결의 심리학 = 신지은 지음.... 우리는 인간관계에서 일어나는 일을 개인적인 문제로 치부하며 자기 자신 혹은 상대를 탓하지만, 이는 집단을...

09.16
긍정심리 05

대전 서구, 직원 대상'스트레스 진단 및 회복탄력성 검사'실시

검사 진단방식은 전문기관을 통해 직원 개개인의 '스트레스 수준'과 '회복탄력성'을 종합적으로 측정하는 방식으로 진행된다. 이후 진단 결과에 대한 전문가의 정밀 분석을 거쳐 심리적 지원이 시급한 위험군을 신속하게...

09.16