긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
마음이 흔들릴 때 찾아갈 '나만의 안전한 방'이 있나요? 🏡 예기치 못한 불안이 파도처럼 밀려...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 잠자리에 누웠는데 낮에 있었던 대화가 끝없이 맴돌고, 가벼운 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 남들은 무심하게 넘기는 작은 말 한마디나 직장 내 미묘한 공기...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소입니다. 저희 연구소 시그니처 프로그램 [마인드살롱]을 소개해 보려고 ...
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
독서요법 = 정신과 의사가 추천하는 '힐링 도서' 또는 '등장인물의 극복기'가 담긴 문학작품을 읽어보자. 독서를 통해 저자의 생각이 독자의 전신적 또는 심리적 질병의 치료에 영향을 준다. 광선 요법 = 햇볕을 쬐면 우리...
자기조절과 치유를 주제로 한 존 카밧진의 ‘마음챙김 명상과 자기치유’, 앨버트 엘리스의 ‘마음을 변화시키는 긍정의 심리학’도 추천도서에 포함됐다. 윤은기 교육원장은 “휴가기간 동안 심리학 책을 통해 창의와...