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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1037
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

던지고 부수고 깨고… 로이킴도 간 ‘스트레스 해소방’, 분노 악화 우...

이후 심리학자 지크문트 프로이트가 무의식 속 억압된 트라우마와 부정적인 감정을 밖으로 털어놓게 해... 메타분석해 과격하고 폭력적인 행동이 스트레스와 분노를 배출에 정말 효과적인지 확인하고자 했다. 복싱·샌드백...

2026.06.25
긍정심리 01

권영찬 교수, 공군 사고예방 세미나서 '마음 다스리기·회복탄력성' 강...

아울러 상담심리학적 접근을 통해 병영 내 스트레스 관리와 회복탄력성을 높이는 방법을 설명하며 참석자들의 공감을 얻었다. 홍창현 군사경찰단장(대령)은 "이번 세미나가 사고예방 우수사례를 공유하고 군내 범죄에...

06.25
일반심리 02

대중음악 가사 50년치 분석해보니…“이기적으로 변하는 세상?” [사이...

실험 심리학 연구소 공동 연구팀은 지난 50년 동안 미국과 독일의 대중음악 가사를 분석한 결과 자기중심적... 골루비키스 교수는 “인류의 행동 변화나 전 세계적 심리 변화 추이를 탐구할 때는 특정 문화권의 관점을...

06.25
심리학 03

대전소방본부, 소방공무원 마음건강 증진 명사특강 진행

김 교수는 '동기를 알면 행복이 보인다'를 부제로 개인의 행복과 삶의 만족도를 높이는 심리학적 원리와 실생활에서 실천할 수 있는 다양한 방법을 소개하며 참석자들과 소통하는 시간을 가졌다. 특히 행복의 본질과 인간...

06.25
일반심리 04

주문은 되는데 음식은 안 온다… Z세대 '0원 야식 앱' 확산

설계됐다고 분석했다. 심리학 전문지 사이콜로지 투데이도 이러한 현상을 분석했다. 매체는 "이들 서비스는... 또한 스트레스와 외로움을 완화하고 충동구매나 과소비를 줄이는 행동 대체 효과도 기대할 수 있다고...

06.25
뇌과학 05

금천구, 영유아 부모 위한 뇌과학 육아 특강 마련

강사로는 대한민국 뇌과학 분야 권위자인 김붕년 서울대학교 교수가 나선다. 김 교수는 tvN '유 퀴즈 온 더 블록', EBS '명의' 등 다양한 방송과 저서를 통해 아이의 뇌 발달과 심리를 알기 쉽게 전달하며 학부모들에게 큰...

06.25