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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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웰니스심리

기장읍성·임랑바다 한데 묶었다…첫 '기장문화관광페스타' 열린다

아침에는 DJ 뮤지가 참여하는 '모닝레이브'가 열리고, 인지심리학자 김경일 박사의 웰니스 토크도 진행된다. 이번 축제는 기장의 서로 다른 두 공간을 한 행사로 묶은 것이 특징이다. 기장읍성에서는 역사와 문화예술을...

2026.10.01
심리칼럼 01

김신록, 인터뷰 글 귀절 공유…새 에세이와 정화의 시간들

그동안 불안이라는 걸 심리적인 것, 일종의 감정이라고 잘못 이해했던 것 같아요. 사실 불안은 신체적인... 오랜 시간 공연 예술과 영상 매체를 오가며 쌓아온 시선이 최근 에세이에도 자연스럽게 이어지고 있다. 연기...

10.01
심리검사 02

성기원 강사의 "PTS 도형심리를 활용한 리버스 멘토링 및 의사소통 향상...

한국심리유형학회(KAPT) 부회장, 한국성격심리전문가협회(KAPPE) 부협회장으로도 활동하고 있다. 심리 발자이자 교육공학 전문가로서, SBS 스페셜 '나를 찾아줘 #MBTI', YTN 사이언스 등 다수의 방송 프로그램에 출연했다....

10.01
심리칼럼 03

[에세이] 상담가의 상담

그러다 오래전 내 심리를 상담해 주셨던 선생님이 떠올랐다. 일회성 프로그램이었고, 나를 모르는... 누군가의 마음을 다독이고 길을 안내해 주는 심리상담가는 정작 본인이 힘들 때 누구에게 마음을 털어놓을까. 자신의...

09.30
웰니스심리 04

[한방칼럼] 군위 사유원 '사야음악회'가 전해준 치유의 시간

여기에 음악과 미술, 공연과 같은 예술 콘텐츠가 결합한다면 단순히 자연을 바라보고 머무는 관광을 넘어 몸과 마음을 회복하는 새로운 형태의 웰니스 문화가 만들어질 수 있다. 오늘날 사람들은 어느 때보다 빠르고...

09.30
심리칼럼 05

그곳엔 놀이터 가르는 선 따윈 없었다 [공공주택 심리보고서⑰]

어느 학자의 에세이를 공공주택 심리보고서 마지막 편으로 삼았다. 그가 경험한 그곳엔 놀이터를 가르는 선線 따윈 없었다. ☞視리즈_공공주택 심리보고서 3부 1편_20평대 침실 따로 주방 따로…어렵나요? 2편_재정난에...

09.30