긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...
안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...
안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
일상적인 소음이 가득한 환경에서 특정 소리에 집중하기 위해 눈을 감는 행위는 인류가 오랫동안... 수많은 심리학 실험을 통해 지지받아 왔다. 그러나 복잡하고 시끄러운 소음장(Soundscape) 안에서 표적 신호를...
피아노 하나 못 치는 사람이 음악 에세이를 쓴다는 게 말이 될까? 말이 된다고 말하고 싶다. 예술 감상은... 현대인의 일상적인 심리를 드러내는 단어. 대상이 명확한 공포와는 달리 불안은 그 대상이 불명확하거나...
특히 성장기 청소년의 경우 신체 발달과 학습 활동이 동시에 이루어지기 때문에 에너지 요구량이 더 큽니다.... 또 적절한 조언을 해줘야 할까요? ▶윤일현 대표: 학부모님께서는 자녀의 성취 결과보다 생활 리듬과 정서...
긍정 심리학의 권위자인 하버드대 탈 벤-샤하르(Tal Ben-Shahar) 교수는 이를 '도달의 오류(Arrival Fallacy)'로 설명한다. 인간의 뇌는 엄청난 목표를 달성하더라도 금세 그 상태에 적응해 버린다. 아무리 큰 성취라도 행복의...
멜버른 대학의 연구가 144주라는 긴 시간 동안 사후 관리를 진행했듯이, 전문가들의 지도 아래 체중을... 이러한 방식은 심리적·신체적 피로를 극대화한다. 인간의 의지력은 무한한 자원이 아니다. 극단적인 통제는...
저서로 마음의 치유와 성장에 대한 메시지를 담은 힐링 에세이 『내 마음 안아주기』가 있다. 자격사항으로 임상심리사 1급, 청소년상담사 2급 등이 있으며, 2025 강화군 정신건강복지센터 공로상, 2023 대한민국 혁신리더...