긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
쾌락의 즐거움, 쾌락의 지속 시간 vs 감각적 정도 이번에 소개해드린 실험은 저도 공부하면서 즐겁게 본 파...
진화심리학, 쾌감은 우리에게 꼭 필요할까? 행복이란 말을 떠올리면 커다란 뭉게구름이 떠올라요☁️ 명확...
행복의 비밀, 30년 연구의 결과는? 여러분은 하루에 얼마나 웃으시는 것 같으세요?😊 저는 사실 웃상이라...
행복한 사람의 7가지 특징 행복 체크리스트 중 몇 개에 해당 하시나요?💜 내가 해당하지 않는 문항이 있...
쾌락주의적 행복을 높이는 방법 요즘 어떤 감정을 제일 많이 느끼세요?💜 저는 설렘을 가장 많이 느끼고 ...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
법이 정하지 않아도 따라야 하는 심리적 저항선 같은 것이다. 가령 세 살 아이가 똥이 마렵다고 칭얼댈 때 바로 엉덩이를 까 내리고 대로에서 볼일을 보게 하는 사회가 있다. 그런 문명에 속한 사람이 외국에 나와 똑같이...
악한 행동들의 근저에는 ‘하나’의 악한 성격 특성이 자리 잡고 있다. 바로 ‘D-인자’다.” 마치 공상과학 영화 속 과학자의 대사 같지만, 이것은 독일의 심리학 연구팀이 10년 넘게, 전 세계 250만명의 데이터를 분석한...
전문가들은 손가락 운동이 뇌를 자극하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있다고 보고 있다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
전문가들은 이같은 손가락 운동이 뇌 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 분석한다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
미국 클리블랜드 클리닉이 심리학자 수전 알버스 박사의 조언을 바탕으로 과식을 줄이는 실천 전략을... 감정적 식사는 슬픔이나 분노뿐 아니라 흥분·기쁨 같은 긍정적 감정에서도 일어난다. 음식에 손을 뻗기 전 “지금...
그러나 사람들은 이후, 65~70세 사이의 나이가 되면 행복감을 최고로 느끼는 것으로 나타났다. 독일의 저명한 심리학자 우르슐라 슈타우딩거 등 학자들도 여러 나라의 대규모 데이터를 분석한 결과, 인간의 행복도가...