긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
마음이 흔들릴 때 찾아갈 '나만의 안전한 방'이 있나요? 🏡 예기치 못한 불안이 파도처럼 밀려...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 잠자리에 누웠는데 낮에 있었던 대화가 끝없이 맴돌고, 가벼운 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 남들은 무심하게 넘기는 작은 말 한마디나 직장 내 미묘한 공기...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소입니다. 저희 연구소 시그니처 프로그램 [마인드살롱]을 소개해 보려고 ...
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
법이 정하지 않아도 따라야 하는 심리적 저항선 같은 것이다. 가령 세 살 아이가 똥이 마렵다고 칭얼댈 때 바로 엉덩이를 까 내리고 대로에서 볼일을 보게 하는 사회가 있다. 그런 문명에 속한 사람이 외국에 나와 똑같이...
악한 행동들의 근저에는 ‘하나’의 악한 성격 특성이 자리 잡고 있다. 바로 ‘D-인자’다.” 마치 공상과학 영화 속 과학자의 대사 같지만, 이것은 독일의 심리학 연구팀이 10년 넘게, 전 세계 250만명의 데이터를 분석한...
전문가들은 손가락 운동이 뇌를 자극하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있다고 보고 있다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
전문가들은 이같은 손가락 운동이 뇌 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 분석한다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
미국 클리블랜드 클리닉이 심리학자 수전 알버스 박사의 조언을 바탕으로 과식을 줄이는 실천 전략을... 감정적 식사는 슬픔이나 분노뿐 아니라 흥분·기쁨 같은 긍정적 감정에서도 일어난다. 음식에 손을 뻗기 전 “지금...
그러나 사람들은 이후, 65~70세 사이의 나이가 되면 행복감을 최고로 느끼는 것으로 나타났다. 독일의 저명한 심리학자 우르슐라 슈타우딩거 등 학자들도 여러 나라의 대규모 데이터를 분석한 결과, 인간의 행복도가...