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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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일반심리

[신간] 멕시코 작가 베로니카 곤살레스 라포르테, 로맨스 심리 스릴러 ...

AI 리얼돌을 사랑하게 된 성형외과 의사의 이야기를 통해 기술과 인간관계, 미의 기준이 교차하는 현대사회의... 『박피』는 외국인의 시선으로 현대 한국인의 외로움과 불안을 포착한 로맨스 심리 스릴러다. 소설은...

2026.08.18
일반심리 01

[이동건의 심리렌즈] 당신이 욕한 그 회피형, 정말 회피형일까?

이때 심리학의 언어는 위험해진다. 이해를 위한 개념이 상대를 유죄로 만드는 판결문으로 바뀐다. "그 행동... 그래서 애착이론의 쓸모는 상대를 분석하는 데 있는 게 아니다. 자신이 무엇을 두려워하고, 무엇을 견디지...

08.18
뇌과학 02

호반문화재단, 정재승 카이스트 교수 초청해 AI 강연 진행

뇌과학은 인간을 포함한 생물체의 뇌와 신경계의 구조, 기능, 발달, 병리, 그리고 이것이 행동 및 인지(생각, 기억, 감정 등)에 미치는 영향을 종합적으로 연구한다. 생물학, 의학, 심리학, 컴퓨터공학, 물리·화학 등이...

08.18
일반심리 03

“싫으면 싫다”…성관계 때 솔직한 사람, 연애도 행복했다 [라이프+]

성관계에서 자신의 욕구를 솔직하게 표현하고 원하지 않는 행동에는 분명하게 거절 의사를 밝히는 사람이... 있다는 분석이다. 17일(현지시간) 심리학 전문 매체 사이포스트(PsyPost)에 따르면 이탈리아 연구진은 이성애...

08.18
일반심리 04

[김승중 더봄] 포도나무는 자신이 맺은 포도를 세지 않는다

윌리엄 제임스는 1890년 <심리학의 원리>에서 '사람을 사회에 풀어놓되 아무도 알아보지 않게 하는 것보다... 120개 연구를 종합한 2015년 분석에서도 효과는 매우 컸다. 윌리엄스는 이때 위협받는 것 하나를 '유의미한 존재감...

08.18
일반심리 05

[교육진단] 2학기 시작, 어떻게 해야 할까

교육 심리학에서는 새로운 행동을 시작할 때 거창한 목표보다 반복 가능한 작은 행동을 안정적으로... 중요한 것은 점수의 결과에 일희일비하기보다 어떤 과정에서 잘못이 발생했는지를 차분히 추적하는 정직한 분석이...

08.18