긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
마음이 흔들릴 때 찾아갈 '나만의 안전한 방'이 있나요? 🏡 예기치 못한 불안이 파도처럼 밀려...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 잠자리에 누웠는데 낮에 있었던 대화가 끝없이 맴돌고, 가벼운 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 남들은 무심하게 넘기는 작은 말 한마디나 직장 내 미묘한 공기...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소입니다. 저희 연구소 시그니처 프로그램 [마인드살롱]을 소개해 보려고 ...
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
정신건강·심리상담 목적으로 AI를 이용한 449명 중 23.4%는 대화를 멈추고 현실의 일에 집중하기 어렵다고 답했다. 수면이나 일상에 지장을 받은 비율은 15.1%, 주변 사람과 상의 없이 AI 조언을 바탕으로 퇴사·이별 등...
"조금만 더 가지면 행복해질 수 있다"는 생각은 끝없는 경쟁으로 우리를 몰아넣는다. 그러나 만족은 외부에서 채워지는 것이 아니라, 내부에서 만들어진다. 심리학에서는 이를 '주관적 안녕감'이라고 부른다. 같은...
8%가 일상 대화와 정신건강·심리상담 등 정서적 목적으로도 이용하는 것으로 나타났다. 청소년(15∼18세)의 경우 69.2%가 정서적 목적으로 생성형 AI를 이용했다. 생성형 AI의 답변이나 조언으로 도움을 받거나 문제를...
심리상담 등 정서적 목적으로 AI를 활용하는 것으로 나타났다. AI와의 대화를 멈추지 못하거나 AI 조언만... 가이드라인은 모든 이용자용과 아동·청소년 및 보호자용 2종으로 구성됐다. 최근 생성형 AI는 업무·정보...
8%는 일상 대화, 감정적 교감·위로, 정신건강·심리상담 등 정서적 목적으로 AI를 이용했고 청소년(15~18세)은 이 응답률이 69.2%로 더 높게 나타났다. 정신건강 목적의 생성형 AI 이용에서 답변이나 조언에서 도움을...
정신건강·심리상담 등 정서적 목적으로 AI를 이용하고 있었다. 특히 청소년(15~18세)의 경우에도 이 비율이 69.2%에 달했다. AI가 실제로 도움을 준다는 응답도 적지 않았다. 응답자의 79.9%는 AI의 답변이나 조언을 통해...