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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[AFL칼럼] ASF 위기 극복의 교훈

아니다"라는 심리적 위안과 함께 민·관이 함께 원인을 찾는 협력의 장을 만들었다. 이 과정에서 정부의 '적극... 전문가들은 여전히 국내 ASF 발생이 산발적으로 이어질 수 있다고 경고한다. 멧돼지 개체수 조절의 한계...

2026.05.18
심리칼럼 01

[신간] 교사 출신 탈북 작가 손정란 에세이 『청바지가 입고 싶었던 소...

사회학적 성찰을 담은 에세이 『청바지가 입고 싶었던 소녀』는 북한 체제 내에서 감정이 마음을 표현하는... 했던 심리적 이동 과정을 보여준다. 같은 감정 어휘를 쓰면서도 다르게 느낄 수밖에 없는 남북한의 문화적...

05.17
심리칼럼 02

북한 주민도 우리를 같은 민족이라고 생각할까? [글로벌 칼럼]

편집자주대한민국 최정상 영문매체 Korea Times는 글로벌 전문가들의 영문 칼럼이 가득합니다. 그 가운데 깊은... 남한 사람들은 심리적으로 북한 사람들을 다른 외국인처럼 바라볼 수 없다. 일본 선수나 중국 관광객, 유럽...

05.17
청소년상담 03

"빠른 사춘기 성조숙증이라고요?"… EBS 부모의 첫 성교육, 성조숙증 해...

있는 심리적 부담과 자존감 문제에도 주목한다. 성교육 전문가 배정원과 소아정신과 전문의 조성우가 출연해... 한편 EBS '부모의 첫 성교육-빠른 사춘기 성조숙증이라고요?' 편은 18일 밤 10시 50분 EBS 1TV에서 방송된다.

05.16
뇌과학 04

사랑은 정말 멸종할 것인가?

진화론적 심리학의 관점을 빌리자면, 단맛이 우리의 생존에 필요했기 때문이다. 우리의 마음은 생존에... 실제로 뇌과학의 연구 결과들은 사랑이 뇌의 보상 회로와 연관이 깊다고 보고하고 있다. 또한 사랑은 단순한...

05.15
심리칼럼 05

[오수향 소장 소통칼럼] 5월 가정의 달, 가족 간의 거리를 좁히는 가족...

심리소통전문가·언어재건가 오수향 소장 / EBS1 「별일 없이 산다」 방송 출연 화면 캡처본 5월은 가족을 가장 많이 떠올리는 계절이다. 어린이날과 어버이날, 부부의 날까지 이어지는 시간을 지나며 우리는...

05.15