긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
마음이 흔들릴 때 찾아갈 '나만의 안전한 방'이 있나요? 🏡 예기치 못한 불안이 파도처럼 밀려...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 잠자리에 누웠는데 낮에 있었던 대화가 끝없이 맴돌고, 가벼운 ...
안녕하세요, 코민심리교육연구소입니다🌿 남들은 무심하게 넘기는 작은 말 한마디나 직장 내 미묘한 공기...
안녕하세요💜 코민심리교육연구소입니다. 저희 연구소 시그니처 프로그램 [마인드살롱]을 소개해 보려고 ...
안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
직장 생활에서도 마찬가지다. 행복은 높은 연봉이나 화려한 타이틀에서 온다고 생각하지만, 진짜 행복은 다른 곳에 있다. 첫째, 일의 의미를 발견하라 마틴 셀리그먼은 긍정 심리학의 퍼마(PERMA) 모델에서 '의미(Meaning)'를...
미국 심리학자 B.F. 스키너가 말한 ‘간헐적 보상(intermittent reward)’ 구조 역시 이러한 중독 메커니즘을... 잃은 돈을 만회하려다 학교폭력과 사기, 절도 같은 2차 범죄로 이어지는 가능성이 크다. 최근...
한다는 전문가 의견을 존중하여, 전체 결과 중 최댓값을 적용하도록 했다. 이번 지침은 이러한 원칙을 ‘최근... 소음 노출 판단에 있어 기계적인 수치 대입이 아닌, 보다 개별적이고 실질적인 심리가 이루어질 수 있도록...
이번 교육은 사춘기 자녀를 둔 부모가 겪는 심리적 어려움을 해소하고 건강한 부모-자녀 관계 형성을 돕기 위해 마련됐다. 이날 국제사이버대 이재연 겸임교수는 ‘사춘기의 이해와 부모·자녀 간 소통’이라는 주제로...
높이는 행동을 피하는 게 좋다. 일어나자마자 스마트폰 보기 미국 심리학자 안나 엘튼 박사에 따르면, 기상... “아침에 햇볕을 쬐는 행동이 수면-각성 주기를 조절하는 생체 리듬을 개선하기 때문”이라고 분석했다.
파산이자 심리적 붕괴를 의미합니다. 피해자가 단 한 명이라 할지라도, 사기적 가맹사업으로 겪는 고통의... 이미 분쟁 상황에 놓이셨다면 혼자 끙끙 앓기보다 전문가의 도움을 받아 정확한 상황을 점검하고 대응 방안을...