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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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웰니스심리

[한방칼럼] 조선시대 선비들에게 건강관리법을 묻다

그들은 병의 근원인 마음(心)을 다스리고 생활 습관(養生)을 바로잡는 것을 모든 치료의 최우선 순위로... 이미 조선시대 선비들은 지금 우리가 관심을 갖고 추진하고 있는 웰니스를 실천하고 있었던 것이다. 현대인의...

2026.03.25
심리학 01

진천군, '슬기로운 인문학 생활' 운영

충북 진천군은 군립도서관에서 '슬기로운 인문학 생활' 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은... 첫 강연은 26일 오후 7시 생거진천 혁신도시도서관에서 심리학 분야 작가 정여울씨가 독자들과 만남의...

03.25
긍정심리 02

[신천식의 도시행복학] 23. 도시는 관계의 거점! 관계를 통한 행복 실현...

관계를 온전히 이해하려면 심리학만으론 부족합니다. 심리학은 관계를 애착유형으로 분류하고 소통방식을... 관계는 도시존재의 필요충분조건입니다. 신천식 배재대 특임교수·도시행복아카데미개설준비위원장

03.25
심리학 03

진천군립도서관, ‘슬기로운 인문학 생활’ 본격 운영

인문학 생활' 프로그램을 본격 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 바쁜 일상에서 삶을 성찰하고 소통의... 첫 강연은 26일 오후 7시 생거진천 혁신도시도서관에서 열리며, 심리학 분야 작가인 정여울이 참여해...

03.25
청소년상담 04

팬데믹 이후 6년, 조용히 붕괴되는 아이들

심리적 지원이 필요한 학생을 조기에 발견하기 위한 선별 도구다. 이 검사에서 학생은 ‘정상군’과... “성향이 그런 건지, 사춘기라 그런지, 세대적 흐름인지 헷갈렸는데 단지 내 아이만의 문제가 아닐 수도 있겠다는...

03.25
심리칼럼 05

[목멱칼럼]일본의 '5080' 현상, 남의 일 아니다

시대 환경에 따라 많은 연구자·전문가들이 머리를 맞대고 내놓은 정책들이라고 볼 수 있지만 지난 정책에... 있는 ‘심리적 안정성’을 제공하는 것이 핵심일 것이다. 그 길이 무엇일까. 로버트 프로스트의 ‘가지...

03.25