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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1037
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)
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[직장인 심리테스트] 혹시 나도 일중독? 뇌과학으로 보는 워커홀릭 유형과 진단 (워커홀릭 검사 포함)

안녕하세요! 코민심리교육연구소 김민주입니다. 오늘도 바쁘게 하루를 보내고 계신 직장인 여러분 💼 혹...

minco_1228 2026.04.17
[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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마음힐링

이응욱 명상가 인터뷰

번아웃, 우울, 공황, 무기력이라는 단어가 일상의 언어가 되었고, 정신건강은 더 이상 특정 개인의 문제가... 그리고 마음챙김이 개인 치유를 넘어 관계와 공동체로 확장될 수 있는 이유를 차분히 짚어 나간다. '감정의...

2026.01.13
심리도서 01

[신간] '협상, 관계의 재정의: 판을 이끄는 결정적 원칙'

마인드사이트 이론과 같은 최신 심리학적 통찰을 활용해 내면의 경직된 마음을 풀고 타인을 깊이 공감하는... 서평 요약 한줄 : "이론에 지친 당신을 위한 협상과 인간관계의 현장 실전 바이블, 사람 마음을 뚫는 가장...

01.10
웰니스심리 02

[박상화 칼럼] 굿바이 을사년, 렛츠고 병오년

새해를 맞는다고 해서 하루아침에 사람이 달라지지는 않지만, 마음가짐 하나는 분명 달라질 수 있다. 그... 박상화 사회복지전공 인문학박사 행복소통전문가 한국웰니스인재교육원원장 경민미래평생교육대학AI지식교육원...

01.09
일반심리 03

[오늘의 경제상식] 락인효과(Lock-in Effect)

특히 쿠팡의 경우 ▲로켓 새벽 배송의 일상화 ▲쿠팡이츠·쿠팡플레이 연동 서비스 등의 이유로 락인효과가... 전환비용(Switching Cost)는 다른 서비스로 갈아탈 때 발생하는 금전·시간·심리적 비용이다. 이 중 금전적 전환...

01.09
긍정심리 04

[이수미의 자기주도학습] '잘했다' 그 이상의 피드백: 학습 동기를 깨우...

△ 긍정 피드백을 지탱하는 세 가지 기둥 학습 심리학의 관점에서 긍정 피드백이 효과적인 이유는 세 가지 개념으로 설명된다. 첫째, 자기효능감(Self-Efficacy)이다. "나는 할 수 있다"는 믿음은 성취를 예측하는 가장 강력한...

01.02
심리도서 05

의지에 기대지 않는 전략

저자 하이디 그랜트 할버슨의 신간 「석세스」는 바로 이 지점에서 출발한다. '왜 우리는 늘 같은 이유로... 이 과정에서 저자는 방대한 심리학 연구와 실제 실험 결과와 다양한 사례를 활용해 독자가 스스로를 이해하도록...

12.26