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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법
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[가면증후군 테스트] 완벽주의일수록 "나만 가짜"라고 느끼는 심리적 이유와 극복법

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 직장에서 큰 성과를 내거나 타인에게 진심 어린 칭찬을 ...

minco_1228 • 2026.03.24
[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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청소년상담

“아이는 나와 다른 별”…국내 첫 청소년 심리부검 이끈 홍현주 한림대...

30여 년간 아동·청소년 정신건강을 연구해온 홍 교수는 국내 최초 자살 청소년 심리부검 연구를 이끈... 책은 총 4장 구성으로, 1장은 사춘기를 반항이 아닌 뇌 발달 과정과 연결된 성장의 시기로 해석한다. 2장은 무기력...

2026.06.12
긍정심리 01

[브랜딩연구소] 오늘의 인물: 김지윤 강사 "긍정적인 에너지를 전하고 ...

강의 취재와 인터뷰를 통해 다양한 분야의 실력 있는 강사 및 전문가를 발굴하여, 심리학 기반의 컨설팅을 통해 맞춤형 브랜딩을 제공한다. '오늘의 인물'은 월요일부터 금요일까지 기사화된다.

06.12
심리칼럼 02

문학 작품 속에 그려진 서울의 명소

서울이 어떤 순간에 시가 되고 또 어떤 순간에 에세이가 되는지 이야기를 다뤄보도록 하겠습니다. 오늘... 어떤 심리적 상황에 있었던 거예요. 그거 하나가 저를 폭발시킨 거죠. 그런 것처럼 뭔가 삶 속에서 차곡차곡...

06.11
심리칼럼 03

20대가 오프라인 서점으로 돌아온다

인문 분야는 지난해와 동일한 14종을 유지한 반면, 경제경영, 에세이, 자기계발 분야 도서가 소폭 늘어나며... 소설이 제공하는 서사적 몰입 경험이 인간과 사회에 대한 질문으로 이어지면서 하반기에는 심리학, 철학등...

06.11
일반심리 04

[회고 영화관] '이스케이프 룸', 미궁에 갇힌 인간의 결정론

거대한 심리 실험장이 숨겨져 있다. 로비텔 감독은 단순한 '방 탈출 게임'을 그리지 않는다. 오히려 그는 현대... 오븐 룸은 과열된 경쟁 사회를, 아이스 룸은 인간관계의 냉혹함을, 포이즌 룸은 자본주의적 소비 문명의...

06.11
긍정심리 05

"아침이 아닌 밤을 설계하라"…잠들기 전 15분간의 뇌를 묻다

책은 상상력, 직관, 고요, 자기애, 습관, 작은 행복, 균형, 비교, 수용, 용서, 의미, 자신감 12장으로 짜였다. 각... 폴커 부슈는 독일 레겐스부르크 대학병원 신경과·정신과 전문의로 활동해왔고, 심리학·뇌과학 팟캐스터로도...

06.11