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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리칼럼

[시니어그룹] 방송인 이금희, 이름 하나 보고 고른 책

무해력은 해롭지 않고, 순수하고, 심리적으로 편하고, 스트레스를 해소하는 기능을 가지고 있다. 필자는 100일을 지나 처음 얼굴 보는 손녀의 얼굴에서 무해력 개념을 떠올렸다. ▲ <공감에 관하여> 에세이는 마지막에는...

2026.04.17
심리검사 01

공황장애 환자 증가…자율신경실조증 증상 동반 시 원인 검사와 맞춤 치...

전문가들은 이러한 증상이 나타날 경우 먼저 심장 질환이나 호흡기 질환, 내분비 질환 등 기질적인 질환 여부를 확인하는 과정이 필요하다고 설명한다. 이후 특별한 이상이 발견되지 않는다면 자율신경계 검사를 통해...

04.17
청소년상담 02

“관계의 활주로를 함께 그린 5년”…‘다문화’ 지역 인재 선순환

청소년은 낯선 한국사회에서 기존 또래 관계와의 상실, 모국과 다른 교육체계, 새로운 문화로 인한 심리적... 직업 고민을 나누고 조언을 얻을 수 있도록 했다. 2020년부터 2025년까지 가치점프 사업에 청소년은 1937명, 대학생...

04.17
일반심리 03

중대재해 예방 새 접근…포스코이앤씨, 심리학 접목

포스코이앤씨가 심리학 연구를 접목해 현장 안전관리 고도화에 나선다. 근로자의 위험 인지와 행동 특성을 과학적으로 분석해, 보다 객관적이고 효과적인 안전관리 체계를 구축하기 위해서다. 포스코이앤씨는 지난 14일...

04.17
심리검사 04

4월 17일 교양 새 책

♦ 캐릭터 심리 사전 임상심리학자이자 작가인 저자는 실제 임상 경험과 연구를 바탕으로 400여개의 심리, 행동 요소를 조합해 인간 성격을 설계했다. 캐릭터 창작법, 성격 유형별 특징, 청소년 발달 과정의 특징, 범죄와...

04.16
심리칼럼 05

4월 17일 학술·지성 새 책

임상·상담 심리학자가 ▶20세기 프랑스 철학자◀자크 데리다의 ‘나’와 ‘타자’, ‘동질성’과 ‘차이’, ‘환대’와 ‘애도’ 등에 대한 사유를 따라가며 존재의 의미를 천착한 철학 에세이. 존재한다는 건 뭔가를...

04.16