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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리검사

E도 I도 아닌 사람들…“잘 섞이지만 소속감은 NO” 이향인을 아시나요...

미국의 임상심리학자이자 정신과 의사인 라미 카민스키는 에너지를 받는 방향이 밖으로도 안으로도 향하지... 분석된다”고 말했다. 관상, 혈액형, 별자리 등으로 성격·성향 특성을 짐작하는 오랜 유행부터 최근의 MBTI...

2026.04.19
심리검사 01

“한국車 따위가 감히” 욕해서 미안…돈 벌면 벤츠, 별 달면 제네시스...

MBTI(성격유형검사)를 통해 분석해봤더니 ‘ESFJ’와 ‘ESFP’로 나왔습니다. ◆E=Executive 제네시스 G80은... 자동차 브랜드들이 사활을 걸고 E세그먼트를 공략하고, 차종이 주는 심리적·사회적 이미지에도 공들이는...

04.19
심리칼럼 02

[내 안의 '북두칠성'] 보이지 않던 '심리(心理)'가 눈 앞에 펼쳐지는 기...

현재는 일본 비즈니스심리학회에서 부회장으로, 심리 계통의 전문가 육성과 경영심리 컨설팅을 맡고 있다.... 칼럼 본문 관련한 이미지 두 컷. 책 속 삽화와는 무관함.(상, 하단)(사진출처: [내 안의 북두칠성] 전용...

04.18
심리칼럼 03

세상의 맨 앞자리를 이 성스러운 오합지졸에 내준 농부의 화가 [슬기로...

일에 관한 에세이라는 출판 용어라고 하는군요. 서점의 블루오션은 언제나 업세이라는 해석과 함께 말이죠.... 셰르프벡은 20세기 초 독보적인 리얼리즘·표현주의 화풍으로 노화와 심리적 내면을 다룬 자화상으로...

04.18
심리칼럼 04

[칼럼] 정완 명예교수 "복지부동 절대 안 돼, 적극행정 자세 필요"

가장 먼저, 공무원의 심리적 족쇄인 감사에 대한 공포를 원천적으로 제거해야 한다. 사전에 감사기관과... 공무원이 법령 해석 전문가로 거듭날 수 있도록 전문직위제를 확대하여 잦은 순환보직의 폐단을 막는 것도...

04.18
일반심리 05

상처받지 않으려 ‘손절’ 택하는 청년들

1998년생 사회학자 이승연의 신간 ‘손절사회’는 이러한 현상을 신자유주의와, 스트레스·트라우마·자존감·치유 같은 심리학적 언어로 일상과 인간관계를 해석하는 ‘치료요법 문화’의 산물로 분석한다. 경쟁과...

04.18