긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
안녕하세요. 긍정심리전문가 민코입니다💜 오늘은 금연을 목표하는 분들을 위한 소식을 가져왔습니다. 20...
커플 이색 데이트 - 사랑의 묘약 만들기💜 ‘우리 커플도 권태기가 올까?’ 걱정되는 분들 계시나요?😢...
안녕하세요💜 긍정심리전문가 민코입니다. 오랜만에 일반 심리 콘텐츠 글을 작성하게 되었습니다. 2025년...
쾌락적응, 사랑은 왜 식을까? 우리가 연애를 시작하거나 원하는 직장에 취업할 때 기쁨은 말로 표현할 수 ...
쾌락의 즐거움, 쾌락의 지속 시간 vs 감각적 정도 이번에 소개해드린 실험은 저도 공부하면서 즐겁게 본 파...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
인간관계의 피로도가 극에 달한 현대 사회에서 방송인 이경규가 던진 직설적인 조언이 많은 이들의 가슴을... 라이프 스타일 전문가들은 이러한 관계의 정리가 심리적 안정감을 주는 것은 물론이고 오히려 더 건강하고...
법이 정하지 않아도 따라야 하는 심리적 저항선 같은 것이다. 가령 세 살 아이가 똥이 마렵다고 칭얼댈 때 바로 엉덩이를 까 내리고 대로에서 볼일을 보게 하는 사회가 있다. 그런 문명에 속한 사람이 외국에 나와 똑같이...
악한 행동들의 근저에는 ‘하나’의 악한 성격 특성이 자리 잡고 있다. 바로 ‘D-인자’다.” 마치 공상과학 영화 속 과학자의 대사 같지만, 이것은 독일의 심리학 연구팀이 10년 넘게, 전 세계 250만명의 데이터를 분석한...
전문가들은 손가락 운동이 뇌를 자극하는 데 긍정적인 역할을 할 수 있다고 보고 있다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
전문가들은 이같은 손가락 운동이 뇌 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 분석한다. 임상 심리학자인 켈리 곤더먼 박사는 "평소 쓰지 않던 새로운 동작에 집중하면 뇌의 운동 피질과 소뇌 등 다양한 영역이 활성화된다...
미국 클리블랜드 클리닉이 심리학자 수전 알버스 박사의 조언을 바탕으로 과식을 줄이는 실천 전략을... 감정적 식사는 슬픔이나 분노뿐 아니라 흥분·기쁨 같은 긍정적 감정에서도 일어난다. 음식에 손을 뻗기 전 “지금...