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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
뉴스레터 31

긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

News Background
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긍정심리

권영찬 교수, '한부모가정 위한 행복과 성공위한 동기 강화' 강연

권 교수는 여기서 중요한 것은 '긍정심리학(Positive Psychology)'이라며 "행복은 단순한 감정이 아니라 의미 있는 삶을 추구할 때 강화된다. 감사, 긍정적 정서, 강점 발견을 통해 어려운 상황에서도 회복탄력성을 높일 수...

2026.08.21
일반심리 01

AI로 과몰입 징후 먼저 찾는다···강원랜드, '데이터 예방' 전환

강원랜드가 심리학계와 손잡고 이용자의 행동 데이터를 분석해 과몰입 가능성을 예측하고 선제적으로 대응하는 방안을 본격적으로 모색하면서다. 강원랜드마음채움센터(KLACC)는 21일 서울 마곡 코엑스에서...

08.21
심리학 02

부모 스트레스 높으면, 자녀 스마트폰 시간 늘어난다

이번 연구에 참여하지 않은 텍사스대학교 휴스턴 건강과학센터 심리학 교수 제프 템플은 여름방학 동안 일상생활을 보내는 데 필요한 수준의 스크린 사용은 대체로 문제가 되지 않을 수 있지만, 개학 이후에는 아이들이...

08.21
심리칼럼 03

1995년생이 묻다…“왜 결혼하세요?” [.txt]

결혼을 의무로 여기는 가부장적 사고는 젊은 세대에 옅어졌지만 혼인율의 증가라는 소식은 새로운 심리적... 청년 세대의 불안과 결합해 더 복잡해지고 있다는 점에서 새삼 결혼의 본질을 다시 한번 생각하게 하는 에세이다.

08.21
웰니스심리 04

[통신 풍향계] LGU+ 'AI빌딩넷 by ixi' 출시·KT 'K-PATH' 선정·KT희망재...

첫 적용 서비스로 시니어 케어 시설 전용 솔루션 '웰니스노트'를 선보였다. 웰니스노트는 건강 모니터링... 철학, 데이터, 인지심리학, 문학 등 전문가가 참여해 AI 시대에 필요한 사고와 읽기의 힘을 다각도로...

08.20
청소년상담 05

자살률 두 배 높은 장애인… "맞춤형 자살 예방 대책 부족"

정부가 추진 중인 '9대 분야별 자살예방 대책'에는 △학생‧청소년 △고립 위기 가족 △경제적 실패자... 장애인의 심리적‧신체적 특성과 이들이 처한 환경을 이해할 수 있는 상담체계를 구축해야 한다고 조언했다. 조...

08.20