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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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심리도서

당신을 ‘이따위’ 인간으로 만드는 데 일조한 책은? [새로 나온 책]

매주 성실하게 서평을 써낸 기자도 책 때문에 좌절한다. 더 많이 읽지 못해서, 끝까지 읽지 못해서... 정당화하는 심리학적 기제다. 이기심, 가학성, 탐욕 등 인간 본성의 어두운 면이 여기서 기인한다. 높거나 낮은 수준...

2026.05.13
긍정심리 01

“난 소통 실패한 소통 전문가” 스타 심리학자 김정운의 고백

오가는 이야기는 넘쳐나지만, 정작 ‘타인과 소통을 잘하고 있느냐’는 물음에 선뜻 긍정하는 이는... " 문화심리학자 김정운(63·여러가지문제연구소 소장) 박사는 소통의 본질에 관해 이렇게 말했다. 하고...

05.13
심리학 02

"난 MZ 경조사 다 챙겼는데…내 아들 결혼식 모른 척" 60대 직장인 푸념

박상희 심리학 교수 역시 "사회생활의 기본이 안 된 거다. MZ 세대의 문제는 절대 아닌 것 같다. 젊은 친구들도 본인이 해야 할 도리를 잘한다. 예의가 없는 태세였다"며 공감했다.

05.13
일반심리 03

[한민택칼럼] 인공지능의 도전 앞에 선 인간

그것은 인간의 관계를 모방하는 '가상의 관계'일 뿐이다. 그렇기에 AI와 상호작용할 때에는 세심한 주의가... 발달하여 인간 사유의 모든 것을 재생산해내고, 인간의 감정을 세밀하게 표현하며, 나보다 더 나의 심리를 잘...

05.12
일반심리 04

"피해자가 스스로를 탓하지 않고, 다시 일어설 수 있도록 도와야"

카드에는 '[피해구제] 채무조정 및 심리치료 지원'이라고 적혀 있다. ⓒ 민달팽이유니온 여러 번 발품을 팔아... 오늘날 대한민국에서 세입자로 산다는 것은, 소중한 보증금과 일상을 지키기 위해 쉼 없는 '방어'를 이어가야...

05.12
청소년상담 05

서산지역, "청소년이 행복해야 도시의 미래도 밝다"

참여한 청소년들은 사전 교육과 활동 경험을 바탕으로 멘티들의 조언자이자 동반자 역할을 수행하게 된다.... 센터는 심리·정서적으로 어려움을 겪는 청소년과 학부모를 위해 365일 24시간 운영되는 청소년전화 1388과 상담...

05.12