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긍정심리학의 최신 소식

Vol. 2026 February

뉴스 1326
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긍정심리 뉴스레터

코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트

[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)
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[불안감 해소] 갑자기 숨이 막히고 불안할 때, 1분 만에 마음을 진정시키는 '54321 그라운딩 기법' (정박 기법)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다🌿 중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같았던 적, 상사...

minco_1228 2026.03.10
[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)
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[아로마오일 원데이 클래스] 0.1초 만에 스트레스를 없애는 과학적 방법 (퇴근길 감정 세탁소)

안녕하세요. 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 요즘따라 원인 모를 불안감에 시달리거나, 무기력하고, ...

minco_1228 03.01
[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)
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[상담사 브랜딩] 자격증 취득 전/후 막막한 당신을 위한 해답 (ft. 코민 홈페이지 오픈!)

안녕하세요. 심리학을 삶의 실용적인 무기로 만드는 곳, 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. "이...

minco_1228 02.24
[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)
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[직장인 심리 모임] 나를 사랑하는 방법 : 4가지 심리검사로 시작하는 건강한 관계 만들기(TCI, VIA, 애착 유형, PERMA)

안녕하세요💜 코민심리교육연구소 대표 김민주입니다. 매일 반복되는 출퇴근, 회사에서의 스트레스... 퇴...

minco_1228 02.21
[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)
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[명절 스트레스] 잔소리 1초 만에 차단하는 심리학 대화법 '안개법' (ft. 상황별 대본)

안녕하세요, 코민심리교육연구소 김민주입니다💜 민족 대명절 설날이 다가오고 있습니다. 오랜만에 가족...

minco_1228 02.15
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심리학 뉴스

긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향

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긍정심리

[현승윤 칼럼] 속을지라도 믿어주는게 신뢰

이들의 목소리를 들어줄 공간이 생겼다는 점에서는 긍정적이다. 많은 사람이 조사를 받고, 법 집행이... 심리학에서 말하는 피그말리온 효과다. 거짓말할 때마다 꼬치꼬치 따지고 벌을 주면 ‘나는 거짓말을 하는...

2026.05.14
청소년상담 01

지난해 서울 초중고생 극단 선택, 전년 대비 28% 급증... 가장 큰 원인은

어른들의 관심이 필요하다고 나온 관심군 학생이 학교 밖의 전문적인 치료 기관이나 심리 상담 센터로... 이러한 아동 청소년의 마음 건강 악화 현상은 비단 서울만의 문제는 아니다. 통계청과 여성가족부가 과거에...

05.13
심리칼럼 02

[전문가칼럼] 몰약, 고대의 향에서 바이오 소재로

완화와 심리적 안정에 기여할 가능성도 제기되고 있다. 향기요법의 관점에서 몰약은 매우 독특한 위상을... 한국열린사이버대학교 특임교수로 재직중이며, 국내에서 20년 이상 몰약을 연구해 온 이 분야 전문가로...

05.13
심리칼럼 03

탈잉, 하남시와 '청년 에세이 살롱' 운영…심리검사·글쓰기 결합

심리검사와 에세이 창작 활동을 결합한 참여형 프로그램으로, 지역 청년들의 자기 표현과 정서 회복 지원에 초점을 맞췄다. 탈잉은 하남시와 협력해 '2026 하남시 청년 에세이 살롱'을 운영한다고 13일 밝혔다. 해당 사업은...

05.13
심리칼럼 04

하남시·탈잉, ‘청년 에세이 살롱’ 운영…심리검사·글쓰기 결합

이번 프로그램은 2025년 하남시 청년 주민참여예산을 통해 제안 및 선정된 사업으로, 단순한 글쓰기 교육을 넘어 TCI(기질 및 성격검사) 심리검사와 에세이 집필을 결합한 것이 특징이다. 대상은 하남시에 거주하거나...

05.13
심리칼럼 05

[이준호의 N잡러칼럼] 치유산업(2), 전문가들, 참는 시대 끝났다. 예방·...

전문가들은 스트레스가 단순한 감정 문제가 아니라 인체 전반에 영향을 미치는 생리적 반응이라고 설명한다.... 직원들의 정신적 피로와 번아웃은 생산성 저하와 조직 이탈로 이어질 수 있어, 최근에는 심리 상담...

05.13