긍정심리학의 최신 소식
Vol. 2026 February
코민에서 엄선한 긍정심리학 인사이트
쾌락의 즐거움, 쾌락의 지속 시간 vs 감각적 정도 이번에 소개해드린 실험은 저도 공부하면서 즐겁게 본 파...
진화심리학, 쾌감은 우리에게 꼭 필요할까? 행복이란 말을 떠올리면 커다란 뭉게구름이 떠올라요☁️ 명확...
행복의 비밀, 30년 연구의 결과는? 여러분은 하루에 얼마나 웃으시는 것 같으세요?😊 저는 사실 웃상이라...
행복한 사람의 7가지 특징 행복 체크리스트 중 몇 개에 해당 하시나요?💜 내가 해당하지 않는 문항이 있...
쾌락주의적 행복을 높이는 방법 요즘 어떤 감정을 제일 많이 느끼세요?💜 저는 설렘을 가장 많이 느끼고 ...
긍정 심리학과 감정 연구의 최신 동향
비슷한 심리가 작동한다고 본다. 거절을 두려워하는 이유를 성격이 아니라 상황의 구조에서 찾는 대목이다.... 사람 유형을 나눈 대목도 실용 쪽에 무게가 실린다. 응원과 지지를 보내는 '마리골드형', 보호하려는 '장미...
자기 행동을 끊임없이 정당화하는 왜곡된 도덕관이다. 사람은 사회적 동물이다. 우리는 다른 사람이 슬퍼하면 함께 마음이 무거워지고, 기뻐하면 같이 웃는다. 이러한 능력을 심리학에서는 '정서적 공감(emotional empathy)...
최근 심리학자들이 정신 건강을 위해 라곰식 사고방식을 추천하는 이유도 여기에 있어요. 과도한 성취보다 꾸준한 균형이 오히려 더 오래 행복하게 만든다는 거죠. 스웨덴 출신 요가 강사이자 웰니스 전문가 엘렌 아프...
더 나아가 긍정심리학(Positive Psychology)에서는 웃음과 긍정적 정서가 스트레스를 완화하고 창의성을 촉진한다고 강조한다. 권 교수는 "소통이 원활한 조직은 갈등을 줄이고 창의성을 높이며, 직원들의 만족도를 크게...
최근, 과학적으로 ‘미루는 사람’ 유형이 아홉 가지로 구분되며 각기 다른 대처 방법을 적용해야 한다는 분석이 나왔다. 영국 케임브리지대 심리학·행동과학 전문가 이타마 샤츠 박사는 ‘데일리메일‘에 “시간 지체는...
최근 Z세대를 위한 심리학 교양서 ‘마음은 아직 수습입니다’를 펴낸 박혜연 동덕여대 ARETE교양대학 교수는... 박 교수는 “인맥을 쌓고 상급자의 눈에 들면 회사 생활이 ‘풀렸던’ 기성세대와 달리 장기근속의 기대와...